Description

Arta Relaxarii de Claudia Hammond

“O carte superbă care ne reaminteşte un adevăr mult prea adesea uitat: odihna nu e un răsfăţ, ci o parte esenţială dintr-o viaţă bine şi frumos trăită.”

“UN BALSAM RELAXANT PENTRU O GENERAŢIE EXTENUATĂ DE PROPRIA SA EFICIENȚĂ.”

“Un răgaz în plină forfotă, harta vieții relaxate, relieful stării de bine și priceperea micului confort personal.
Șarm și relaxare, artă și înțelegere de sine, fără teama de a experimenta relaxarea într-o epocă a celor mai ocupați oameni, for ever on call, al căror statut social e dat de absența oricărui răgaz și de tirania fitnessului și a mărcilor iconice. Este o lectură extrem de plăcută, à la légère, și o suită de anec­dote și dovezi ştiinţifice de ultimă oră care susţin ideea că odihna este la fel de importantă ca somnul pentru starea de bine.”